Lorong Waktu 21

Tertatih ku emban
beban hidup ini
Tersungkur berjalan
kutinggalkan hari

Akan kusyukuri
nikmat yang kau beri
Akan kususuri
titian Illahi

Kepadamu Allah
kupasrahkan diri
Hidayahmu buat aku
taqwa dalam hati

Kepadamu Allah
kuberserah diri
Hanya Engkau kebenaran
akupun bersaksi

PadaMu Tuhan…
Ku mohon kasih sayang yang dalam,

KaruniaMu senantiasa
memberi damai dunia

Puji syukurku kehadiratMu Tuhan
Atas segalanya
Kau berikan,
Kau janjikan…

Kau jadikan kami
insan di dunia dan seisinya

Yang ada dan tiada
atas kehendakMu maka jadilah…

PadaMu kuserahkan, padaMu kupasrahkan
PadaMu ku bersujud, padaMu ku berteduh
hanya padaMu ya Ilahi…..

Roh Petani

Ketika memejam aku bertemu dengan petani yg berkata:

cangkullah bumi dengan  kesungguhan, kerja keras, dan tetap atur keseimbangan haknya. Tanami dengan benih pengharapan dan keikhlasan. Temani tumbuhnya dan rawat dg kesabaran, perhatian, dan rapalan. Selanjutnya perhatikan bagaimana mekanisme langit bekerja mematangkannya hingga masa panen tiba, semoga selamat dari hama dan bencana. Semoga hari pesta pora yang sesungguhnya di istana kan tiba, ketika anggur dituangkan kepada para undangan yang bisa membaca pertanda & keterangan

Obrolan Pagi tentang Catur

Pagi ini di jam-jam sarapan saya ngobrol sama om saya tentang catur. Pada jaman dahulu, dua orang om saya adalah penggemar sekaligus pemain aktif olahraga otak ini. Mereka sempat juga menjuarai beberapa event kecil2an di kampung dan di kampus UGM. Pada masa mereka di tahun 80-an ke belakang, catur merupakan permainan yang sangat populer. Umumnya teknik para pemain tumbuh berangkat dari alam kemudian semakin berkembang dengan mempelajari berbagai buku yang menganalisis gaya permainan entah itu pembukaan, permainan sayap, ataupun teknik-teknik lain dari para pemain dunia. Salah satu nama yang masih saya ingat sebagai salah satu penulis lokal dari buku-buku itu adalah Djamil Djamal . Ulasan tentang berbagai pertandingan level duniapun juga ada secara rutin di surat kabar seperti kompas. Dengan mensimulasikan serta menganalisis langkah2 permainan level dunia, seorang pemain catur bisa memahami betapa jeniusnya pemikiran para GM level International.  Om saya bercerita bahwa dia sempat beberapa kali mendapatkan keberuntungan untuk bermain bersama beberapa Grandmaster catur Internasional, beberapa yang paling berkesan di ingatannya adalah Mark Taimanov dan seorang GM dari Belanda yang dia lupa namanya, semacam Wijk atau yang berbunyi semacam itulah nama beliau. Ibaratnya seekor ikan besar di kolam kecil, ketika masuk ke samudera menjadi ikan yang paling kecil, seperti itulah perumpamaan ketika pemain level lokal biasa melawan pemain level dunia. Menurut om saya, para GM itu adalah orang-orang sangat jenius yang dalam otaknya paling tidak sudah ada gambaran 15 langkah cerdas ke depan. Lalu saya mencoba lagi bertanya untuk membuat pemetaan tentang asal para pemain jenius itu. Menurut om saya para pemain jenius kebanyakan berasal dari Uni Sovyet dan Eropa Timur, kebanyakan yang hebat-hebat memiliki gen Yahudi . Untuk wilayah Asia, pemain-pemain hebat berasal dari India, ada juga beberapa yang hebat dari China. Sedangkan yang menurut dia secara rata2 cenderung  “kurang” adalah para pemain dari Arab.

Pada jaman ini, catur sudah tidak sepopuler era2 80an kebelakang, dan minat generasi muda terhadap permainan ini bisa dibilang termasuk langka, contohnya saya sendiri tidak bisa bermain catur

wikihow: How to Predict the Weather Without a Forecast

Long before technology was developed to predict the weather, people had to rely on observation, patterns and folk lore to avoid being caught off guard by the elements. If your plans, livelihood or even your survival depend on the weather, it certainly wouldn’t hurt to become familiar with some of these methods, especially since you never know when you might be out of touch with the local weather report. These methods aren’t foolproof, but they have their usefulness, and if you don’t have a forecast on hand, what do you have to lose by trying them?

Steps

1. Check the grass for dew at sunrise. If the grass is dry, this indicates clouds or strong breezes, which can mean rain. If there’s dew, it probably won’t rain that day. However, if it rained during the night, this method will not be reliable.

   

   

2. Remember the rhyme: “Red sky at night, sailor’s delight; Red sky at morning, sailors take warning.” Look for any sign of red in the sky (not a red sun); it will not be a bold orange or red the majority of the time, but that depends a little on where you live.
   • 

     Sailor’s delight

     If you see a red sky during sunset (when you’re looking to the west), there is a high pressure system with dry air that is stirring dust particles in the air, causing the sky to look red. Since prevailing front movements and jet streams weather usually move from west to east (see Tips), the dry air is heading towards you.

   • A red sky in the morning (in the East, where the sun rises) means that the dry air has already moved past you, and what follows behind it (on its way towards you) is a low pressure system that carries moisture.
3. Look for a rainbow in the west. This is the result of the rising sun’s morning rays from the east striking moisture in the west. Most major storm fronts travel west to east, and a rainbow in the west means moisture, which can mean rain is on its way. On the other hand, a rainbow in the east around sunset means that the rain is on its way out and you can look forward to sunny days. Remember: Rainbow in the morning, need for a warning.
4. Detect which direction the wind is blowing. If unable to immediately detect the wind’s direction, throw a small piece of grass in to the air and watch its descent. Easterly winds can indicate an approaching storm front, westerly winds the opposite. Strong winds indicate high pressure differences, which can be a sign of advancing storm fronts. Deciduous trees show the undersides of their leaves during unusual winds, supposedly because they grow in a way that keeps them right-side up during typical prevalent winds.
5. Take a deep breath. Close your eyes and smell the air.
   • Plants release their waste in a low pressure atmosphere, generating a smell like compost and indicating an upcoming rain.
   • Swamps will release gasses just before a storm because of the lower pressure, which leads to unpleasant smells.
   • A proverb says “Flowers smell best just before a rain.” Scents are stronger in moist air, associated with rainy weather.
6. Check for humidity. Many people can feel humidity, especially in their hair (it curls up and gets frizzy). You can also look at the leaves of oak or maple trees. These leaves tend to curl in high humidity, which tends to precede a heavy rain. Pine cone scales remain closed if the humidity is high, but open in dry air. Under humid conditions, wood swells (look out for those sticky doors) and salt clumps (is that shaker working well?).
7. Watch the clouds.
   • Clouds going in different directions (e.g. one layer going west, another layer going north) – bad weather coming, probably hail
   • 

     

     Cumulonimbus clouds early in the day and developing throughout the day – greater chances of severe weather

   • Mammatus cloud (formed by sinking air) – thunderstorm is dissipating (not forming)
     

     Mammatus cloud formations

   • 

     Cirrus fibratus, aka “mare’s tail”

     Cirrus clouds high in the sky like long streamers – bad weather within the next 36 hours

   • 

     Altocumulus mackerel sky

     Altocumulus clouds like mackerel scales – bad weather within the next 36 hours. The old sailor’s saying for these types of clouds is “Mares tails and mackerel scales, tall ships carry short sails.” Another is “Mackerel skies and mare’s tails, sailors furl their sails.” Mackerel skies and mares tails formations sometimes appear in the same sky. When that happens, rain is sure to follow the next day.

   • Cloud cover on a winter night – expect warmer weather because clouds prevent heat radiation that would lower the temperature on a clear night.
   • 

     

     Cumulus towers (cumulus castellanus) – possibility of showers later in the day

8. Observe animals. They are more likely to react to changes in air pressure than we are.
   • If birds are flying high in the sky, there will probably be fair weather. (Falling air pressure caused by an imminent storm causes discomfort in birds’ ears, so they fly low to alleviate it. Large numbers of birds roosting on power lines indicates swiftly falling air pressure.)
   • Seagulls tend to stop flying and take refuge at the coast if a storm is coming.
   • Animals, especially birds, get very quiet immediately before it rains.
   • Cows will typically lie down before a thunderstorm. They also tend to stay close together if bad weather’s on the way.
   • Ants build their hills with very steep sides just before a rain.
   • Cats tend to clean behind their ears before rain.
   • Turtles often search for higher ground when a large amount of rain is expected. You will often see them in the road during this period (1 to 2 days before the rain).
   • A very old wives tale says if birds feed in a storm it will rain for a long time, if they don’t it will clear soon.
9. Make a campfire. The smoke should rise steadily. Smoke that swirls and descends is caused by low pressure (i.e. rain on the way).
10. 

    Ring around the moon

    Look at the moon during the night. If it is reddish or pale, dust is in the air. But if the moon is bright and sharply focused, it’s probably because low pressure has cleared out the dust, and low pressure means rain. Also, a ring around the moon (caused by light shining through cirrostratus clouds associated with warm fronts and moisture) can indicate that rain will probably fall within the next three days. Remember: Circle around the moon, rain or snow soon.

11. Create your own prediction methods. The methods provided thus far are based around a few key (but very general) principles: Low pressure brings rain, and major weather systems move from west to east. Predicting the weather is all about recognizing the signs of pressure change in your area. While prevailing systems may move from west to east, for example, individual storms in a particular region may not, due to local weather phenomena. Long term residents who spend a great deal of their time outdoors, particularly farmers, commercial fishermen and the like, learn to observe trends that give them clues to long term weather patterns and seasonal changes in their specific geographical location. In the southern United States, for instance, dogwoods are seldom caught off guard by late spring frosts, so when they bloom, you have likely seen the last frost of the season. By being observant, forming hypotheses, and testing your predictions, you can fine-tune your weather predicting abilities beyond what any article could ever instruct.

    High quality weather instruments from a world leader in the field

    www.skypowerinternational.com

Tips

• If you have the inclination, you can use a barometer (or make your own) to measure changes in pressure. Keep a notebook and observe what else happens when the pressure changes. Be attentive and you might come up with your own weather-prediction method that’s localized to your area.

  Skiing Reports, Cams, Deals For In weather!

  www.OnTheSnow.com

Warnings

• Don’t risk your life or well-being based on these indicators and proverbs. They are correlational only. Predicting the weather in this manner is not an exact science.
• Remember tornadoes don’t follow the hollow.

sumber : http://www.wikihow.com/Predict-the-Weather-Without-a-Forecast

long long ago 20th century ( 仮面ライダーブラック ED )

I love this song. It takes me back to my childhood.I used to watch it and I like it.

Midori nasu daichi Shiki ori ori no hana
Shiroi sunahama to karen na sakura-kai
Mada hito no mune ni nukumori ga atte
Mada umi no iro ga kobaruto no jidai
Furuki yoki toki
Long Long ago, 20th Century

Shizen no megumi ga hito to machi wo tsunagi
Shigeru gairoju to sobieru matenrou
Mada otoko-tachi ga jiyuu ni akogare
Mada onna-tachi wa yasashisa no jidai
Natsukashii toki
Long Long ago, 20th Century

Midori nasu daichi Shiki ori ori no hana
Shiroi sunahama to karen na sakura-kai

translation :

Green earth, seasonal flowers
White sand beach and pretty cherry shells
The time when people still had warmth in their heart
The time when the ocean was still cobalt
Good old days
Long Long ago, 20th century

Blessings of nature connected people and towns
Roadside trees grew thick and skyscrapers reared into the sky
The time when men still longed for freedom
The time when women still lived in kindness
Good old days
Long Long ago, 20th century

Green earth, seasonal flowers
White sand beach and pretty cherry shells

Source(s):
native Japanese

Ji Kung dan Kesehatan

Pengertian Ji Kung

Ji adalah daya hidup fundamental yang menembus masuk ke segala hal. Ji menghubungkan dan menggerakkan segala sesuatu di alam raya ini. Jika aliran ji terhambat, kita akan mendapatkan penyakit, dan jika ji mengalir dengan lancar, maka kita akan memiliki kesehatan yang prima. Kata kung berarti seni dan ilmu tentang penggunaan pernapasan, gerakan, pikiran, dan meditasi untuk membersihkan, menguatkan, dan mengalirkan darah serta energi hidup yang vital.

Para dokter di barat menganggap ji adalah sesuatu yang abstrak, tetapi bagi orang Tiongkok, ji adalah sebuah realitas yang mendasari banyak sekali metode pengobatan. Akupunturis, misalnya, mengenali banyak sekali titik-titik pada tubuh manusia di mana mereka dapat memasukkan jarum-jarum dan memanipulasi ji untuk mengobati penyakit.

Ji kung juga mengandalkan manipulasi dari energi vital ini. Hal ini dilakukan melalui cing-lok (meridien dan kolateral), atau saluran-saluran yang melewati semua organ vital tubuh. Ada 12 meridien yang berhubungan dengan 12 organ. Meridien-meridien ini saling berhubungan sehingga yang satu mengalir ke yang lain dan melewati tubuh seperti sebuah sungai energi yang tidak kasat mata. Sungai-sungai tersebut harus bisa mengalir dengan baik, karena jika mereka terhambat (karena stres, makanan yang buruk, atau lingkungan yang buruk), maka gejala-gejala penyakit akan mulai timbul. Ruam (skin eruption), misalnya, bisa merupakan tanda awal bahwa sebuah meridien sedang terhambat, begitu juga dengan sakit kepala, sakit perut, dan sejenisnya.

Menurut teori kedokteran Tiongkok tradisional, berdasarkan sumbernya ji dibagi menjadi dua, yaitu ji sebelum kelahiran yang diperoleh dari orang tua di tahap dini kehidupan (tahap fetus atau janin) dan ji setelah kelahiran yang diperoleh dari udara (kong ji) dan air-makanan (sher ji). Ji sebelum kelahiran merupakan kekuatan penggerak dari kehidupan dan ji setelah kelahiran merupakan zat penyokong untuk kelangsungan hidup. Jadi kehidupan manusia dengan segala aktivitasnya digerakkan oleh ji sebelum kelahiran dan ditunjang oleh ji setelah kelahiran.

Menurut berbagai penelitian, ji yang dikeluarkan seseorang yang ahli dalam seni Ji kung mengandung “radiasi inframerah”, “daya listrik statis”, “particle stream”, dan istilah-istilah lainnya. Sesuai dengan fungsi ji di dalam tubuh, ji dianggap sebagai pesan sekaligus pembawanya (sin sik). Dan diperkirakan bahwa pembawa ini merupakan semacam zat. Jadi ji di dalam Ji kung tidak hanya sekedar menghirup oksigen ke dalam dan mengeluarkan karbon, tetapi juga berarti semacam zat yang mempunyai pesan dan energi yang lebih kaya dan lebih kompleks.

Latihan pernapasan Ji kung mengalami sejarah yang panjang, yaitu sekitar 3.000 sampai 5.000 tahun yang lalu. Metode-metode yang dilatih dari setiap sekte atau kelompok sangat berbeda. Di Tiongkok, mereka dikelompokkan menjadi lima, yaitu kelompok Tao, kelompok Budhis, kelompok Kong Hu Cu, kelompok Kedokteran, dan kelompok Kung Fu. Kelompok Tao (ajaran kebenaran) lebih menitikberatkan pada memperkuat “tubuh dan pikiran”. Metode ini dinamakan memelihara kehidupan dan alam, yaitu penekanan yang berimbang kepada latihan Ji kung dan merenungkan alam. Kelompok Budhis menekankan pada usaha mengarahkan pikiran, tidak memikirkan tubuh sama sekali. Kelompok Kong Hu Cu (pelajar) menekankan pada pentingnya mengatur pikiran, ketulusan hati dan memelihara watak yang bermoral tinggi, dan menganjurkan pengikutnya untuk mencapai keadaan “diam” (ching), tenang, dan tentram. Kelompok Kedokteran bertujuan untuk menyembuhkan penyakit, peningkatan kesehatan dan upaya memperpanjang umur. Sedangkan kelompok Kung Fu menekankan pada peningkatan kekuatan untuk menghadapi serangan dan melakukan serangan sebagai usaha bela diri. Walaupun berbeda, tetapi semuanya mencakup aspek latihan pernapasan, gerakan, pikiran dan meditasi (Ji kung pasif cin kung, Ji kung dinamis tong kung, dan Ji kung pasif yang dinamis tong cin Ji kung)

Sistem Tubuh Manusia Menurut Ilmu Kedokteran Tiongkok Kuno

Tubuh manusia, menurut ilmu kedokteran Tiongkok kuno, mempunyai sistem khusus yang menghubungkan bagian permukaan dengan bagian dalam, bagian atas dengan bagian bawah, dan menyatukan semua organ tubuh zang (5 organ atau wu zang), yaitu organ jantung, pericardium, ginjal, lever, limpa, dan paru-paru, dan fu (6 organ atau liok fu), yaitu organ kandung empedu, lambung, usus kecil, usus besar, kandung kemih, dan triple warmer (san jiao).

Tubuh manusia tersusun dari meridien-meridien (cing) yang berarti “jalur” atau disebut juga aliran energi, dan kolateral (luo) yang berarti “jaringan” yang merupakan cabang dari meridien. Meridien dan kolateral silang-menyilang di seluruh tubuh dan membuat tubuh menjadi suatu unit organik dengan menghubungkan semua bagian-bagiannya.

Ada 12 meridien reguler yang menuju ke organ zang dan fu. Sifat-sifatnya diungkapkan oleh istilah yin dan yang. Meridien yang menghubungkan organ zang dan mengikuti sisi bagian dalam dari tubuh disebut meridien yin, sedangkan meridien yang menghubungkan organ fu dan mengikuti sisi bagian luar dari tubuh disebut meridien yang. Lebih jauh lagi, sesuai dengan sifat dari viscera (organ-organ di dalam rongga perut) dan jalur yang diikutinya, meridien-meridien tersebut dapat digolongkan menjadi 3 meridien yin dari tangan, 3 meridien yang dari tangan, 3 meridien yin dari kaki, dan 3 meridien yang dari kaki.

Duabelas meridien tersebut yaitu:

a. Yin besar (tai yin)

1. Meridien paru-paru tai yin tangan.

2. Meridien ginjal tai yin kaki.

3. Meridien limpa-pankreas tai yin kaki.

b. Yin kecil (sau yin)

4. Meridien jantung sau yin tangan.

c. Yang besar (tai yang)

5. Meridien usus kecil tai yang tangan.

6. Meridien kandung kemih tai yang kaki.

d. Yang kecil (sau yang)

7. Meridien triple warmer (san jiao) sau yang tangan.

8. Meridien empedu sau yang kaki.

e. Yin cemerlang (yang ming)

9. Meridien lambung yang ming kaki.

10. Meridien usus besar yang ming tangan.

f. Yang mutlak (cie yin)

11. Meridien lever cie’ yin kaki.

12. Meridien pericardium cie’ yin tangan

Pengaturan dan penghubungan 12 meridien tersebut diatur sebagai berikut:

· Tiga meridien yin tangan membentang dari dada dan melalui tangan menjalin hubungan dengan 3 meridien yang tangan.

· Tiga meridien yang tangan membentang dari tangan dan melalui kepala menjalin hubungan dengan 3 meridien yang kaki.

· Tiga meridien yang kaki membentang dari kepala dan melalui kaki menjalin hubungan dengan 3 meridien yin kaki.

· Tiga meridien yin kaki membentang dari kaki dan melalui dada menjalin hubungan dengan 3 meridien yin tangan.

Meridien yin dihubungkan ke organ zang dan meridien yang dihubungkan ke organ fu. Pada saat melalui organ tubuh, organ zang menopang organ fu dalam hal meridien yin dan organ fu menopang organ zang dalam hal meridien yang, sehingga membentuk 6 pasang hubungan yang menyatukan bagian luar dengan bagian dalam.

Selain jalur-jalur tersebut, yaitu 12 meridien di mana mengalir ji intern (energi vital), masih terdapat 8 meridien penting lainnya. Kedelapan meridien ini tidak berhubungan langsung dengan viscera dan mereka tidak dibatasi oleh urutan dari 12 meridien. Meridien ini mengambil jalur khusus dan mengalir secara luar biasa, sehingga dinamakan 8 meridien aneh ji cing pak mek.

Delapan meridien aneh tersebut yaitu:

1. Tu mek (meridien pengatur).

2. Ren mek (meridien konsepsi).

3. Jong mek (meridien penjamin).

4. Tai mek (meridien korset).

5. Yin jiao mek (meridien Yin tumit).

6. Yang jiao mek (meridien Yang tumit).

7. Yin hwe mek (meridien Yin penghubung).

8. Yang hwe mek (meridien Yang penghubung).

Duabelas meridien reguler diibaratkan sebagai sungai dan 8 meridien aneh sebagai danau. Bila ji dan darah yang mengalir di dalam 12 meridien berlebihan maka akan tumpah ke 8 meridien aneh untuk disimpan, dan bila ji intern yang mengalir di dalam 12 meridien reguler kurang maka ji intern yang disimpan dalam 8 meridien aneh akan mengalir kembali ke 12 meridien reguler. Sehingga fungsi 8 meridien aneh adalah untuk menunjang dan mengatur 12 meridien reguler. Tetapi 8 meridien aneh ini mempunyai jalur-jalur tersendiri, dan ji intern yang tersimpan di dalamnya dapat menghangatkan organ tubuh bagian dalam dan membasahi permukaan luar badan.

Bagaimana Penyakit Timbul?

“Orang yang tidak bergerak akan menjadi rusak, dan jika tidak diam akan menjadi kalut. Harus bergerak dan diam barulah wajar”.

Demikian pendapat kalangan kedokteran Tiongkok kuno. Dan ini juga telah dibuktikan oleh kalangan kedokteran modern di Barat. Insiden penyakit jantung lebih banyak dijumpai pada laki-laki. Secara alamiah perempuan lebih banyak bergerak dari pada laki-laki, sebagai ibu rumah tangga mereka tidak mungkin hanya duduk seharian di belakang meja.

Latar belakang gangguan kesehatan adalah bahwa kurang bergerak menyebabkan kurang lancarnya peredaran darah dalam tubuh, sehingga penyaluran unsur-unsur yang diperlukan organ-organ tubuh kurang lancar pula. Gangguan yang mungkin terjadi, misalnya pada jantung terjadi denyut yang cepat, kelainan gambar elektrokardiografi, perubahan daya kontraksi dan pengaturan sistem pembuluh darah tidak stabil, pada otot terjadi gangguan metabolisme, gangguan pada pergantian jaringan otot oleh jaringan ikat dan lemak, pada tulang terjadi pelarutan zat kapur tulang, dan perubahan dalam pengaturan saraf otonom.

Kesehatan manusia dipengaruhi oleh 5 faktor:

1) Tiaouw Sik (pengaturan pernapasan). Beberapa hal yang harus diperhatikan dalam pernapasan adalah: pikiran tenang dan diam (tidak bersuara), dalam (dengan napas perut), sedikit demi sedikit dan panjang (seperti sungai yang mengalir), berkesinambungan (tidak menahan napas, karena bisa tegang dan kaku), halus dan pelan.

2) Tiaouw Sen (pengaturan sikap atau posisi tubuh). Dalam literatur kedokteran Tiongkok kuno disebutkan: “Ketika postur tubuh tidak benar, ji tidak akan mengalir dengan lancar. Dan ketika ji tidak mengalir dengan lancar, pikiran (yi) tidak akan tenang. Pada saat yi tidak tenang, ji menjadi kacau.”

3) Tiaouw Hsin (pengaturan emosi dan pikiran atau hati). Mengatur pikiran berarti menggunakan pikiran murni untuk mengatur emosi dan nafsu. Pikiran (yi) adalah majikan dari emosi (hsin). Yi bisa diartikan sebagai iman yang kuat dalam agama, atau lebih jauh lagi bisa diartikan sebagai kehendak atau tujuan. Yi juga majikan dari ji, karena dengan pikiran dan kehendak yang kuat maka kita dapat memerintah ji untuk bergerak dan mengalir ke bagian tubuh tertentu. Dengan sering meditasi atau berdoa kepada Tuhan, kita dapat memperkuat yi kita. Bila yi kita kuat, maka ji akan menjadi kuat. Dan jika ji kuat, maka batin atau jiwa (shen) juga akan menjadi kuat.

4) Ji Cik (cara hidup). Yaitu bagaimana pola kehidupan kita sehari-hari; yaitu keseimbangan antara bekerja, istirahat, belajar, dan kegiatan sehari-hari yang lain.

5) Yin Se (cara makan). Makanan merupakan salah satu sumber dari ji, sehingga sangat penting untuk memperhatikan kualitas dari makanan kita. Tidak boleh terlalu banyak makanan pedas, berlemak, berkolesterol tinggi, dan seterusnya. Mengikuti Sifu Victor Lie Kuang Hwa, kita tidak harus membatasi pada makanan tertentu saja, tetapi yang dipentingkan adalah adanya keseimbangan makanan yang kita makan. Misalnya bila kita makan daging kambing (berunsur yang) harus diimbangi dengan makanan berunsur yin seperti sayuran.

Penyebab suatu penyakit bisa dari dalam maupun dari luar. Faktor dari dalam biasanya mengarah kepada tujuh emosi yang bisa menyebabkan penyakit, yaitu: kegembiraan berlebihan, kemarahan, kesedihan, kebanyakan berpikir atau berpikir terlalu keras, kesedihan atau duka cita yang mendalam, kekhawatiran, dan ketakutan. Setiap tekanan emosi akan menyebabkan gangguan dan kerusakan viscera (organ dalam), dan menyebabkan penyakit.

· Kemarahan mendadak mengakibatkan gangguan pada hati.

· Kegembiraan berlebihan menyebabkan gangguan pada jantung.

· Banyak berpikir atau berpikir terlalu berat menyebabkan gangguan pada limpa atau lambung.

· Kesedihan hati menimbulkan gangguan pada paru-paru.

· Ketakutan dapat menyebabkan gangguan pada ginjal.

Manfaat Latihan Ji Kung

Sejumlah kajian di daratan Tiongkok yang telah meneliti efek dari latihan Ji kung menunjukkan bahwa latihan Ji kung bermanfaat bagi kesehatan fungsi jantung dan pembuluh darah, fungsi pernapasan, pada tulang dan sendi, pada sistem saraf pusat, sampai pada proses penuaan.

Latihan Ji kung yang dilakukan secara teratur akan memberikan banyak manfaat:

· Meningkatkan aliran darah ke jantung, menguatkan otot-otot jantung, dan membuat denyut jantung lebih lambat dan efisien. Peningkatan aliran darah ini memperbaiki kesehatan umum dari seluruh organ tubuh.

· Meningkatkan kelenturan organ paru-paru dan meningkatkan efisiensi fungsi paru-paru, sehingga akan dapat menarik lebih banyak oksigen yang dihirup.

· Meningkatkan kekuatan tulang-tulang, persendian, dan meningkatkan kelenturannya, sehingga akan mengurangi osteoporosis (pengeroposan tulang).

· Pemusatan perhatian yang dalam pada gerak dan pernapasan akan merangsang otak, meningkatkan konsentrasi dan ketenangan.

· Mempercepat penyembuhan berbagai penyakit (sakit kepala dan migrain; reumatik dan sakit pinggang; gangguan fungsi ginjal dan diabetes; asma dan sesak napas; lemah syahwat, ejakulasi dini, sakit keputihan dan gangguan haid; lemah jantung; sakit lever; gangguan pencernaan, maag dan sembelit; tekanan darah tinggi dan tekanan darah rendah; dan lain-lain, selain penyakit yang disebabkan oleh virus, bakteri dan jamur).

· Dan untuk “beladiri”, menangkal serangan yang “tampak” maupun “tidak tampak”. Memang pada dasarnya, semua teknik latihan Tai Chi Ji kung ditujukan untuk beladiri.

Program latihan Ji kung aliran Pro Patria bertujuan memperbaiki fungsi dari organ tertentu dan menghilangkan penyakit, menyeimbangkan Yin dan Yang, dan membuka hambatan pada saluran meridien tubuh. Latihan-latihannya memberi penekanan pada tungkai dan kaki, karena kaki adalah landasan, seperti akar dari sebuah pohon adalah landasan dari keberadaannya. Pentingnya sebuah landasan yang kuat pada tungkai dan kaki dapat dilihat pada keadaan menua dan sakit. Peribahasa Tiongkok mengatakan: “keadaan untuk menjadi tua diawali dari kaki, dimana semua meridien dan saluran dimulai dan diakhiri”.

Metode Latihan Ji Kung

Latihan pernapasan tai chi ditujukan untuk mengolah noe tan (bagian dalam tubuh) yang meliputi ching (sperma atau sumsum), sen (semangat atau jiwa), dan ji (energi); dan wai tan (bagian luar tubuh) yang meliputi cin (otot), kuk (tulang), dan bi (kulit). Untuk pengolahan noe tan, tai chi diawali dengan wu chi. Dikatakan, “wu chi menciptakan tai chi, dan tai chi kembali ke wu chi”; “yang utama menciptakan kosmos, dan kosmos kembali ke yang utama”. Melalui gerakan tai chi, otot-otot menjadi lentur, tulang-tulang jadi kuat, dan kulit jadi lumer. Dalam teori kedokteran Tiongkok kuno disebutkan:

“Siapa pun yang menghembuskan napas dan menghirup napas, yang bernapas dengan kuat dan tenang, mengeluarkan napas busuk dan menghirup udara segar, yang menggerakkan diri seperti beruang dan meregangkan anggota badan seperti burung, adalah orang yang tidak mencari hal lain selain umur panjang, yang bisa didapat bagi mereka yang memelihara tubuhnya dengan meregangkan dan mengerutkannya”.

Dalam latihan Ji kung umumnya konsentrasi pada tan tien bawah, yang terletak di bawah pusar, tapi tidak mengacu pada satu titik tertentu saja. Yang dipentingkan adalah perut bagian bawah, karena bagian ini erat kaitannya dengan aktivitas kehidupan. Teori kedokteran Tiongkok tradisional dan ajaran Tao menegaskan bahwa tan tien bawah adalah titik awal dimulainya gerakan sirkulasi dari energi (ren mek, tu mek, dan jung mek), pusat berputarnya energi untuk naik, turun, membuka dan menutup, cikal bakal kehidupan, dasar dari organ cang dan fu, akar dari 12 meridien, tempat bertemunya Yin dan Yang, pintu dari pernapasan, tempat berkumpulnya air dan api, tempat penyimpanan sperma laki-laki, dan tempat pemeliharaan fetus bagi perempuan. Dengan berkonsentrasi pada tan tien bawah, akan membuat kita menjadi sehat, jauh dari penyakit, dan bisa menyembuhkan penyakit.

Arah menghadap pada waktu berlatih Ji kung yaitu ke arah selatan. Mengapa? Medan magnet bumi terbagi menjadi dua, utara dan selatan. Arah perjalanan medan magnet ini dari kutub selatan ke kutub utara. Orang yang hidup di bumi tidak bisa lepas dari pengaruh medan magnet bumi ini. Begitu juga dengan ji, yang merupakan semacam medan magnet listrik yang kompleks. Di kutub Utara tersimpan energi yang bersifat air (dingin) yang cocok dengan organ ginjal kita, dan di kutub selatan mengandung energi yang bersifat api (panas) yang cocok dengan organ jantung kita. Sehingga pada waktu latihan kita menghadap ke selatan agar organ jantung kita bisa menyambut energi yang mengalir dari selatan, dan organ ginjal kita bisa menerima energi yang menerpa dari kutub utara. Dengan demikian terjadi penyatuan dua unsur energi di dalam tubuh kita.

Latihan Ji kung bisa dilakukan baik di dalam maupun di luar rumah dengan hawa udara yang bersih dan tidak banyak angin. Ada suatu kepercayaan bahwa lebih baik lagi berlatih di dekat pohon cemara yang dipercaya dapat mengeluarkan energi untuk penyembuhan penyakit. Frekuensi latihan yang paling baik adalah berlatih sekali pada pagi hari dan sekali pada sore hari. Tidak boleh berlatih pada saat hujan deras dengan banyak petir, karena akan merusak keseimbangan listrik tubuh kita.

Porsi latihan harus disesuaikan dengan kondisi tubuh kita. Hasil yang optimal didapatkan bila kita berlatih saat badan benar-benar fit. Bagi yang sudah berkeluarga (punya suami atau istri), menurut metode kuno, latihan tidak boleh dilakukan sehari setelah berhubungan badan. Misalnya hari Senin akan berlatih, maka hari Minggu tidak boleh berhubungan badan. Tetapi untuk jaman sekarang, metode ini akan sangat sulit dan tidak banyak orang yang mampu melakukannya. Sehingga, asal badan kita masih benar-benar kuat (fit), tidak masalah untuk melakukan latihan.

Agar berhasil dalam berlatih Ji kung kita perlu memperhatikan lima hal: posisi tubuh yang baik, hati dan pikiran yang tenang, pernapasan yang lembut dan dalam (napas perut), pola hidup yang baik, makan dan minum yang sehat dan teratur.

Ditulis oleh V. Lie Kuang Hwa

Repsol dr Kaskus: Who needs a Space Shuttle? Amazing pictures of Earth captured by one man, a balloon and his compact camera

Pas kita ngliat gambar2 ini, pasti pikiran kita langsung menyimpulkan kalo ni gambar diambil oleh NASA, astronot, atau satelit di luar angkasa, dan pastinya memakan biaya yg gak sedikit.

Tp tahukah agan, kalo semua gambar ini diambil oleh Robert Harrison, seorang Inggris, hanya dengan kamera digital biasa..!!!

Pertama-tama, kamera (C*non Sure Shot 7.1 MP) dibungkus menggunakan isolasi dan ditaro di kotak polystyrene (kotak berbahan polimer). Kamera dihubungkan ke komputer mini yg diprogram agar kamera secara otomatis mengambil gambar setiap 5 menit.

Kemudian, perangkat kamera ini diterbangkan dengan balon helium, lengkap dengan parasut apabila balon meledak, ke udara. Robert menggunakan GPS untuk dapat melacak keberadaan balon tsb. Pada ketinggian 22 mil dari permukaan bumi, balon meledak karena tekanan udara, dan berkat GPS yg dipasang, keberadaan kameranya yg jatuh pun dapat terlacak

Ni dia ni tersangkanya…

mohon maap kalo
buat yg belom tau aja

sumber:
kaskus
http://www.dailymail.co.uk/